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致癌!电子烟的危害,比你想象中更严重!

2022-08-21 17:00 举报
吸烟有害健康是全民都知道的事情但有些人就是烟瘾大就是戒不了烟于是就诞生了香烟的替代品——电子烟目前市面上的电子烟基本上...

吸烟有害健康

是全民都知道的事情

但有些人就是烟瘾大

就是戒不了烟

于是就诞生了香烟的替代品——电子烟

目前市面上的电子烟基本上分两个路数:

一种是真烟,就是电烤烟丝,虽然没有点燃,但一样很臭!

另外一种就是模拟烟,烟弹通过一定的技术操作,形成烟雾,产生抽烟的感觉。

然而,电子烟真的就像人们想的一样“无害”吗?

并不是!




电子烟并不真的无害

这只是一种自欺欺人的说法,严格来说,电子烟只是减少了真烟里的某些有害成分,并不是完全无害。

电子烟确实是比真烟里少了焦油,但是尼古丁还是存在的(虽然也有无尼古丁的烟油,但是并不受欢迎)。

关于尼古丁的讨论已经很多年了,它是「烟瘾」的罪魁祸首。同时还有证据表明它跟糖尿病、肥胖、心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经系统疾病的发生有关,甚至跟癌症的发生发展有一定的关系。

单从这一点来说,那些宣传「无害」的厂家就应该被罚款,因为这是虚假宣传。这里还没说那些宣称可以清肺、壮阳的呢!

市面上的电子烟烟油或烟弹当中的尼古丁含量波动很大,其中不少产品的尼古丁含量比真烟还高。

要知道,一支真烟的尼古丁(1mg左右)含量就能毒死一只小白鼠,对于一个30kg的孩子来讲,24mg的尼古丁会有致命的中毒风险。

虽然烟是一口一口抽的,但持续不断地吸食,仍然是有伤害的。而且,对于老烟民来讲,如果抽了含量超标的电子烟,别说降低对尼古丁的依赖了,反而可能会加重依赖……

并且带有各种香味的烟油,谁知道里面添加了什么化学添加剂和香料!里面的添加剂和香料可能存在健康隐患,有的甚至发现了甲醛、丙烯醛等有害气体。

今年央视3·15晚会上,电子烟成了众矢之的:甲醛超标、诱导小学生购买、危害吸烟者和被动吸烟人群健康……




电子烟有什么健康危害?

①  抑制免疫基因

通过对比电子香烟使用者、传统香烟吸烟者和非吸烟者鼻子里的免疫细胞,发现吸电子烟会使人鼻子中 358 个免疫基因受到抑制,而普通烟民有  53  种免疫基因受到了抑制。

免疫基因被抑制,会导致人类对外界细菌的抵抗力急剧下降,从而产生多种疾病。

这也就表示,在抑制人体免疫基因数量这一点上——电子烟的危害是香烟的7倍!

②  引发心血管疾病

此后,研究人员又对电子烟的烟液展开了研究,研究结果又再次让世人震惊:

电子烟烟雾气溶胶还会引起血小板聚集增加,可能导致血管出现微血栓。

这说明电子烟在增加心血管系统风险并引发心脏病发作方面,压根不比传统香烟危害小!

③  容易致癌

随后,研究人员还发现,电池加热烟液产生的气溶胶中,还含有对心血管有害的醛,包括甲醛、乙醛和丙烯醛等。

这些有机气体的危害就不用多说了吧?每家每户在房子装修完之后都知道要敞放一段时间,让甲醛挥发。

而如今,人们却通过电子烟,将甲醛吸入了自己的身体!

④  引发致命肺病

就在电子烟一步步被被证实,“健康光环”压根不存在时,另一项实验结果直接将它打入了“反派”的阵营了,它被发现还额外带来一个致命风险——

抽过电子烟的朋友一定都对电子烟的不同口味流连忘返,草莓味、蓝莓味、蜜桃味、薄荷味……

这种香甜的味道是怎么来的?这是由于烟油中添加了一种物质——双乙酰。这种物质会导致一个严重的肺部疾病——闭塞性支气管炎。这是一种罕见、致命且不可逆的阻塞性肺病,会使肺逐渐走向衰竭。

若患上了这种疾病,别说抽烟了,可能你很长一段时间都要在抽血中度过了。




电子烟的二手烟同样危害健康

电子烟只是把焦油成分去掉,还是含有烟草的提取物尼古丁,仍然存在“二手烟”的问题。

对比无烟的清新空气,吸电子烟产生的二手气溶胶可以造成PM1.0值高出14-40倍,PM2.5值高出6-86倍不等。尼古丁含量高出10-115倍。乙醛含量高出2-8倍,甲醛含量高出20%。

其产生的某些金属含量,比如镍和铬,甚至比传统卷烟产生的二手烟的含量还要高。

所以不论是吸烟产生的二手烟,还是使用电子烟产生的二手气溶胶,都是有害的。哪一个都不可以接受。

这就好像问“出门在外,你愿意被汽车撞还是被摩托车撞?”一样,我们哪个都不想要。




电子烟不能戒烟!

传统的香烟是通过火焰燃烧,产生烟雾并吸入体内。而电子烟是利用电流给发热丝加热,从而使烟雾气化,形成蒸汽物。电子烟虽然不是添加的烟丝,但它仍需要添加烟油,烟油中同样存在有害物质,比如香烟中的尼古丁,电子烟中一样存在,另外还有多环芳香烃、多溴联苯醚、甲醛等有害物质;吸入电子烟中的有害物质也会影响健康。

世界卫生组织不建议以电子尼古丁传送系统为戒烟辅助手段。专家表示,尚未有科学证据证明,吸烟者使用电子烟达到了戒烟目的,也没有权威机构对电子烟的戒烟效果进行评估。

电子烟还让吸烟者出现了卷烟、电子烟双重使用的后果。专家分析,对大量吸烟者来说,电子烟只是减少了卷烟使用,但同时也加剧了尼古丁依赖,反而使戒烟更加困难。




科学的戒烟方法有哪些?

如果说一个人一生只学一招防癌技巧,那就是远离烟草。那么,怎么才能顺利戒烟呢?

1、精神疗法

可除“心瘾”

● 改变吸烟时的习惯,刻意地让自己不舒服,比如换一只手拿烟。

● 写戒烟日记。在吸烟多的时间段和地方尤其注意。

● 当你想吸烟时,不要立即吸,先忍 3 分钟。

● 身上不要装烟,为自己创造一个无法自由吸烟的环境。

● 戒烟中,身体偶尔的难受可以看作是恢复健康的证明,给自己一个心理暗示。

2、选用药物

在医生指导下进行

在我国,《中国临床戒烟指南》推荐尼古丁替代疗法用药等3类一线临床戒烟用药。它们可有效增加戒烟成功率,建议在医生指导下选用。

烟,从来不是我们身体需要的东西

你无法依赖任何代替物来戒掉香烟

你需要克服的不是烟瘾

而是自己的心瘾

电子烟虽然披着“健康吸烟”、“合理戒烟”的外衣,实际上却是造成癌症、闭塞性支气管炎等不治之症的“黑手”。

对健康最负责的方式,不是爬出了香烟的坑又掉入电子烟的坑,而是应该下一把狠心,彻底戒烟!

来源:郑州大学附属郑州中心医院,每日禾健康,广西医科大学第一附属医院。

本文转载自公众号:车型行

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