电子烟、女士烟更无害?别再自欺欺人!
今天，我们来谈一谈“吸烟”。
据世卫组织数据显示，烟草每年导致800万人死亡，其中仅接触二手烟雾导致死亡的人数就达到了120万，40%以上烟草相关死亡是由肺部疾病造成的，包括癌症、慢性呼吸道疾病和结核病。[1]让人担忧的是，我国烟民数量却还在持续增加。
这次，我们收集了几个备受吸烟群体关注的问题，并进行解答。请往下看！
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❶ 90%的肺癌都和吸烟有关，长期大量吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的10～20倍，吸烟还与糖尿病、肥胖、心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经系统疾病的发生有关；
❷ 电子烟和女士烟对人体的危害并没有更低；
❸ 二手烟是导致女性肺癌的主要危险因素，增加患冠心病的风险。烟雾中的有害物质容易残留在室内（三手烟），对儿童和婴幼儿危害很大；
❹ 肺病、肺癌可预防，胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌。
90%的肺癌都和吸烟有关
研究发现：90%以上的肺癌都与吸烟有关，长期大量吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的10～20倍。[2]
烟草烟雾中已被证实含有数百种有害物质，仅致癌物便至少有70种。根据目前的科学研究，烟草烟雾中的致癌物会引发机体内关键基因突变，正常生长控制机制失调，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。
此外，烟草烟雾中的主要成分之一尼古丁，还与糖尿病、肥胖、心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经系统疾病的发生都有一定的关系。
电子烟和女士烟危害不可小觑
有人会问，既然传统香烟危害这么大，那么电子烟或者女士烟危害会更低吗？
事实上并不会！
传统香烟 | 电子烟 | 女士烟、薄荷烟 |
焦油 | 丙二醇 | 焦油 |
一氧化碳CO | 丙三醇 | 一氧化碳CO |
甲醛 | 食用香精 | 甲醛 |
尼古丁 | 尼古丁 | 尼古丁、添加剂 |
图丨3种类型香烟的主要成分表
第一，电子烟相较于传统香烟只是减少了部分有害成分，烟草烟雾中的主要成分之一尼古丁依然存在。而且电子烟使用的是烟油，更不好计量，很容易导致吸食电子烟吸进的有害物质比吸香烟还多。
第二，女士烟相较于传统香烟本质上并无明显区别，大多数只是添加了薄荷等添加剂成分，而且这类添加剂可能会有诱导作用，对于想戒烟的人反而是弄巧成拙！
警惕家庭二、三手烟的危害
说到吸烟，就不得不提到二手烟和三手烟。很多人认为自己又不吸烟，怕什么！但是如果你身边经常有人吸，就不可避免的会遇到二手烟和三手烟。
在中国非吸烟人群中，家庭环境被动吸烟是女性肺癌的主要危险因素，尤其是暴露量≥20支/日的女性。二手烟暴露者患冠心病的风险是无暴露者的1.27倍。[3]孕妇暴露于二手烟可导致新生儿低出生体重和新生儿猝死综合征。
吸烟后，烟雾中的有害物质还会残留在衣服、墙壁、地毯、皮肤等表面，吸烟者回到室内，尼古丁等有害物质可以继续传播。如果家长吸烟，和儿童接触的过程中就无法避免三手烟传播到儿童体内。
所以，为了您和他人的健康，请不要在室内和公共场所吸烟。
肺癌可预防，低剂量CT可查肺癌
虽然我们常将吸烟与肺癌并谈，但是肺癌是可以预防的。癌症的发生通常需要8-10年的时间，足够你提前发现。钟南山院士曾表示：“肺癌如果能早期发现早期诊治，存活时间远远不止3年，甚至可能一辈子就根治了，所以早期筛查和治疗特别关键”。
因此，吸烟者必须要重视对于肺癌的早期预防，早期发现肺癌是提高患者生存率的重中之重，其中重要一环就是肺部体检。在今年的全国肿瘤防治宣传周中，国家卫健委发布的《癌症防治核心信息及知识要点》中明确表示：胸部低剂量螺旋CT可以检测肺癌，防癌体检应选择专业的体检机构进行。[4]
《癌症防治核心信息及知识要点》文件（节选）
所以，对于有吸烟史的人们来说，定期进行肺部体检很有必要！ 如果想了解更多关于CT的知识，还可点击👇
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