电子烟健康无害?别再被骗!
“电子烟危害比卷烟少多了，
电子烟能帮你戒烟，
电子烟口味多、也不存在二手烟......”
日常生活中，
相信大家经常能听到类似的话，
电子烟，也渐渐成为了一种潮流，
尤其是在年轻人中间兴起，
那么，事实果真如此吗？
下面，就带您了解一下，
有关电子烟的“健康真相”
首先了解一下什么是电子烟呢
电子烟是通过加热烟油产生气体，并吸入的一种新的尼古丁获取方式。电子烟中的液体（烟油）常由尼古丁、丙二醇、甘油和调味剂制成。烟油受热形成多种口味的烟雾，给使用者带来 “吞云吐雾”的快感。
尽管电子烟上市的初衷是想作为一个传统香烟的替代产品，希望吸烟者通过吸电子烟只把尼古丁吸入，而减少其它有毒有害物质的吸入。但我们都知道，尼古丁正是电子烟让人成瘾的原因。
尼古丁的摄入使人容易得各种心血管疾病，尼古丁对 25 岁年轻人大脑发育，及发育中的胎儿还会有额外伤害。这些尼古丁伤害确实跟摄入量高低相关，不过那些低含量的电子烟也已经足够跨过「伤害门槛」，带来一定风险。电子烟产品鱼龙混杂，生产缺乏监管，很多电子烟的实际尼古丁含量要远超标签含量，对人体的危害难以预料。
丙二醇具有一定刺激性，如果长时间过量吸入它，就很容易导致眼睛红肿充血、呼吸道刺激感染，科学研究还发现，丙二醇在被加热的时候，会分解产生甲醛，量是一般香烟的5—15倍，如果添加剂太超标，四舍五入吸电子烟就等于吸甲醛。
甘油是一种无毒无味的液体，主要用于制造烟雾效果，但电子烟烟油工厂入行门槛过低，导致使用的甘油质量参差不齐，劣质甘油进入肺部会刺激到支气管黏膜，引起咳嗽，有些甘油滞留在支气管黏膜里难以排出，长此以往就会让支气管受损发炎，还会导致类脂性肺炎。
电子烟为了能够改善吸入的味觉和口感，有的时候会添加一些调味剂，这些带来不同口味的化合物在高温下可以产生其他一些危险化合物。比如各种甜味儿、肉桂味儿电子烟产生的双乙酰，樱桃味儿电子烟产生的苯甲醛，都是明显的呼吸道刺激物，可能跟急性肺损伤等严重肺部疾病有关。还有研究发现，这些刺激物可能会增加感染新冠病毒的可能性。
此外，电子烟的烟雾中存在数十种重金属，以镍和铬含量最多。重金属、可深入肺深处的超细颗粒、保湿剂丙二醇高温产生的环氧丙烷等致癌物这些相对明确的烟雾成分，给健康带来的损害已经非常明确。
答案是：不能！
很多人只是把卷烟换成了电子烟，并继续保持对一种有害物质的成瘾。这并不是普通人理解的完全意义上的“戒烟”。
美国疾控中心明确警告：电子烟含有尼古丁等多种有害物质，使用电子烟不仅有害，吸食过量可致死，而且吸食电子烟的人，将来还会更有可能吸食卷烟，成为新烟民。
吸烟有害健康，不管是传统香烟还是电子烟。使用电子烟非但不能帮助我们戒烟，反而会给我们的健康带来损害。
转发给你身边抽电子烟的朋友，现在戒掉，一切都来得及。
南阳市第三人民医院呼吸消化科,为我院重点科室，坚持中西医结合发展方向，对呼吸、消化内科常见病、多发病、危重症有丰富的诊疗经验。
科室主要治疗范围：
呼吸系统：慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、支气管哮喘、肺心病、肺部感染、重症肺炎、肺间质纤维化、胸腔积液、肺癌、肺栓塞、肺血管性疾病、呼吸衰竭、ARDS（呼吸窘迫综合症）、气胸、睡眠呼吸暂停低通气综合征。
自身免疫疾病（结缔组织病），如：血管炎、干燥综合症、红斑狼疮等有较高诊治能力。
消化系统：慢性胃炎、结肠炎、急慢性胰腺炎、肝炎、肝硬化、肝癌等。
对冠心病、高血压、糖尿病、脑血管疾病等内科常见病、多发病均有较高治疗水平。
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编辑：裴东飞
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